体检先锋了解到：市面上有许多钙片，无所谓好坏！药品级一定比食品级安全；价钱却比食品级便宜很多。这也是台湾的医疗怪象。
 钙有柠檬酸钙、碳酸钙、草酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖钙、醋酸钙，它们只是差在每种药物的含钙量的不同，如1克草酸钙含的钙是211毫克的钙；1克碳酸钙的含钙量是400毫克。成年人钙的补充约1000毫克的钙，所以相当成年人需要1克碳酸钙每日3粒或1克草酸钙5-6粒。

钙片除了品种繁多外，另外就是剂型了，锭剂、水剂、发泡锭、嚼锭、口溶锭、或配搭加上维他命D，以增加钙在身体的吸收，于是价钱就五花八门，任君选择了。

事实上，钙的好坏使取决于你的身体的调整，把它摆在哪里？所有好坏不是价钱或品牌决定，是你自己。 钙可帮助你也可伤害你，就像房地产，重点在它的位置。

首先，坐落在良好的地方，99％以上的钙存在牙齿、骨骼、血液、细胞内外，这时候的钙，是让你免于骨骼疏松。不好的地点就是在肾脏、泌尿道，造成肾脏或尿路结石；在动脉和静脉壁上，就形成所谓的动静脉硬化；在女性乳房内，就有乳房钙化、或作为解决坏死或细胞退化的一部分。

如何选择自己适合的钙片，可以与药师或医师讨论。这些钙片除了补钙外，有些还有其他的医疗目的与用途。钙在身体是经口服吸收后，分布至全身后，经尿液和粪便排出。在身体的运作与代谢有着非常微妙的平衡。有人称钙出现于不该出现的地方，称为失调钙化。

我们能随意的将钙搬来搬去吗？我们是无法将钙从一个器官搬到另一个器官。

我们能调控身体某一部份的钙吗？ 事实上，我们对钙的了解是瞎子摸象，各自表述

营养学家会说：钙与饮食有关。

内分泌医师会说 : 钙的问题，我们懂得最多。

放射诊疗医师说：我最爱钙了，影像的钙化，可让我们看到许多疾病，可测量分析疾病。

泌尿科医生会说：我可以照顾你的石头。我们可将它冲洗出来，或摘除，或用碎石机将它们切成小块的碎石排出。但要花几万新台币，健保可能不给付。

乳房外科医生会说：乳房摄影，还好有钙化斑点，要不我就会很难采到肿瘤的病理。

心脏血管内科会说：你的动脉钙化，放支架吧！

药厂会说：我们有很多的药物，用来增钙的或降钙。

病理学家 : 在骨头里看到钙是好事。肾脏被结石破坏、钙阻塞尿路，这是坏钙。数以百计的大大小小的动脉，阻塞的血管或动脉粥样硬化内有着斑块内出血、胆固醇、血栓和钙化。这些血管有时很厚、硬、脆，尤其是在心脏、大脑、颈部、胸腔、腹部、腿部的动脉。这些都是坏钙。

问题是有鸡还是先有蛋？血管壁钙是所有坏事的教唆者吗？ 或它只是路过被卷入？ 或它只是发炎症机制的一部分、或末期动脉粥样硬化最后压死骆驼的最后一根稻草？这些都是非常好的问题。但目前没有答案，只能保持开放的心态关注。

有关更多神乎奇乎的代帮体检信息登录http://www.tijxf.com总会有你要的答案