京考体检顺利通过啦～因为自己之前从来没有做过这么完整一套的体检，所以体检前还是很紧张的，现在把自己全程的经验跟大家分享一下，希望能有所帮助。
《体检前预检体检前我是做了预检的，虽然很多人都说没必要预检，但是大家拍着心窝子想想自己平时是怎么造作的（熬了多少个大夜大半夜哈了多少啤酒恰了多少串串），心里不是百分百有底的话还是去做一个叭～亲身经历证明完全不用买体检套餐，只需要查工普通血常规空腹血糖肝功肾功免疫功能（这些都是抽血）、2尿检3心电图就可以了
体检前调整
我个人预检是出了一些问题的：
一是我家遗传心电图 T 波改变，这个不用太担心，体检的时候如果心电图不合格总检会要求当场加检一个心脏彩超／超声心动，这个正常人都没问题（不放心也可以自己预检一个，貌似比较贵），我额外做了个超声心动花了408元
二是空腹血糖低、尿检酮体2＋而且尿酸也高，后来才知道是因为我预检前一天晚上没吃饭（中午吃了涮羊肉太撑了），导致第二天血糖低、酮体也是因为饥饿才变成了2+。尿酸高是因为吃了火锅！◇这里要强调体检前少吃牛肉和羊肉，还有火锅、炖汤这种嘌岭含量高的东西，医生当时跟我说保守估计吃了火锅要5天尿酸才能恢复正常着实吓到我了，不过事实证明两天以后就没事了。但是在这期间我狂喝水狂喝水狂喝水！!!总结：最靠谱的办法早睡觉多喝水！!！真的不要不相信，这两个绝对是王炸，对身体指标维持正常起到不可忽视的作用！油腻（尤其炸鸡）太甜的东西也要少吃～火锅、广东朋友煲汤、关东煮少吃最好不要吃
一一
体检当天
我给大家分享一下当天我的体检流程（大致的）：早上起床先把晨尿排净（一定）-
清洗干净换上干净内库一
去到体检中心一般都是先血检和空腹 B 超（其实不用憋尿，医生会让鼓肚子，一样的效果）
开始疯狂给自己灌水（我当时自己带了水，有的体检中心有饮水机），喝了大概有1L一＞带着我的一肚子水去做其他检查（心电图耳鼻喉内科外科妇科肝胆脾肺肾彩超）
走完这个流程以后喝下去的水也就差不多发挥
作用了，最后去厕所留尿！(!！强调一点，接中段尿哦，也不用担心喝水太多尿变得没有颜色，我当时留尿就完全透明的感事实证明没有影响），留完尿整个流程就结束啦～把体检表交去总检台，跟自己单位负责人知会一声就可以溜啦