广州代办体检提醒：根据中央气象局报告显示，元旦假期气温偏低，国健署呼吁民众，外出应注意保暖。此外，天冷是泡汤的好时节，但建议每次不要泡太久，或有太剧烈的温度变化，以免血管快速收缩及血压发生突然升高之危害。

国民健康署呼吁，元旦假期，民众可安排全家一起户外活动、享受轻松假期；气温下降，不少人安排了泡汤活动，邱淑媞署长也呼吁，寒天泡泉需谨慎，动作放缓享乐趣，并提供5点注意事项：

1）避免泡太久／天冷不宜长时间泡温泉，时间勿超过15分钟，以免因四肢血管扩张，周边血流量遽增，引发心血管或脑血管急症。

2）动作放缓／泡温泉会导致血管扩张，造成低血压，因此，泡汤后勿太快起身，以免晕倒发生溺毙意外。

3）亲友陪同／有心血管等慢性疾病，泡汤时最好有亲人陪同，避免独自在个人池，免得发生意外时没人知道，错失黄金治疗时机。

4）切勿忽冷忽热／糖尿病患者、高血压、胆固醇过高患者在泡汤时更要特别小心，温度勿超过40℃，且千万不要一下用冷水，一下用热水，因为冷热温差大将导致血管急速舒张、收缩，心血管突然收缩或血流受到阻塞，易引发心肌梗塞或缺血性中风。

5）酒后间隔2小时／若刚喝过酒，或吃过麻油鸡、羊肉炉、麻辣锅等大餐，也要避免饭后马上泡汤，最好等饭后1.5小时或2小时再进行。因为酒精、麻辣食物都会让心跳加速，加上热水、温泉刺激，恐怕心脏负荷不了，造成心肌梗塞、中风等意外。